EL RÍO QUE NOS LLEVA

Hoy repetimos entrada en el blog, ya que supongo que estaré unos días sin poder entrar por problemas técnicos. La noticia del día es el paro en España, que llega al 20% y subiendo (si lo sabré yo...) Es increíble que aún no haya pasado nada gordo, esperemos que todo mejore porque esto no puede seguir así. Es un auténtico drama y lo digo yo que no soy nada tendente a exagerar. El paro es un estado frustrante, te sientes inútil, se intentan aprovechar de la situación y explotarte, te limita las posibilidades de la vida...En fin "nunca choveu que non escampara" dicen por ahí, esperemos que sea verdad.

Cambiando de tercio a algo más agradable, el entrenamiento de hoy fue raro, pero satisfactorio. 70 minutillos, osea hora y diez, que suena mejor, unos quilómetros a trote ligero, cambios de ritmo haciendo dos quilómetros seguidos a 4,15 minutos/km y luego más trote ligero, para acabar en un pequeño sprint, estiramientos y progresiones cortas cambiando de ritmo. Divertido pero aún no me veo en forma para un medio maratón...Ya empieza a entrarme canguelo, tengo que mentalizarme de que lo voy a hacer para divertirme, para ver cómo es eso de correr una carrera larga, disfrutar del ambiente y ver cómo mejorar las próximas veces.

Comentaba que el otro día había entrenado por el río Eume, pues ahí va una foto del paraíso cercano ¿se puede uno cansar de admirar esto?

yo desde luego no. Y lo mejor: ¡es gratis! está claro que hay que aprovechar lo que se tiene a mano.

EL DE LOS PIES LIGEROS

No soy yo, qué más quisiera. El de los pies ligeros es Aquiles, el héroe de la mitología griega, uno de los protagonistas del sitio a Troya y considerado como "el más veloz de los hombres". Claro que el tío tenía ventaja, estos griegos eran así, el que no era directamente un dios era hijo de un desliz de Zeus con cualquier casquivana mortal o,como en este caso, al revés, hijo de un rey y una diosa marina (Tetis). La amantísima madre tuvo la feliz idea de bañar al cativo en cuestión en la laguna estigia para hacerle invulnerable, pero era tan burriña que olvidó sumergir el talón por el que le agarraba y ahí la fastidió, en Troya le dieron un flechazo en esa zona y el pobre hombre la palmó.

Todo este rollo, aparte de ser muy entretenido, viene a que es curioso como los mitos griegos suelen ser aplicables a la vida práctica. Es muy típico de los corredores ("pies ligeros" al menos en teoría) lesionarse los talones (bueno, sí, y la fascia, y el sóleo, y las uñas de los pies... pero eso sí, es sano ¿eh? jaja).

El miércoles tuve la feliz idea de ir a correr por las Fragas del Eume, 20 grados de temperatura, poco coche, el sonido del río, todo muy idílico vamos. 11 km en total a un ritmo más que aceptable y pasándolo bien. ¿todo bueno? pues no, como siempre, en esta vida una de cal y otra de arena, así que me pasé el jueves enterito con dolor en el famoso talón, menos mal que se me ha pasado y ya estoy dispuesto a correr hoy como un cobarde, a ver si soy capaz de hacer unas series que tengo el medio maratón ahí al lado y me veo muy "pez"....

Ya que estamos corredores, pongamos un poco de música "ad hoc", ¡Viva el Boss!

QUE EL SOL TE DE...

...de lleno en la cara al amanecer, que el sol te de y que no te deslumbre...". Eso dice la canción del grupo ochentero "Los Pistones". Y este sábado se cumple el estribillo, después de trotar 45 minutos, sin parar de reírme y charlar, hoy toca playa y tranquilidad.

Así que allá voy, al paraíso que tenemos al lado de casa.

Subo el vídeo de la canción, que me trae buenos recuerdos.

DÍA DEL LIBRO

Hoy es 23 de abril, se celebra el día del libro porque en teoría tal día como hoy en 1616 ("Xa choveu") murieron Miguel de Cervantes y William Shakespeare, aunque realmete esté último (copión de don Miguel) murió en esa fecha pero según el calendario Juliano, y no el gregoriano (si es que estos británicos son así...conducen por la izquierda, son blancuchos, no usan el sistema métrico decimal, se lían con las fechas...)

Pues como no tengo a quien regalar rosas, pongo un par de fragmentos del Quijote, por supuesto el ataque a los gigantes ante el estupor del amigo Sancho:

"–...porque ves allí, amigo Sancho Panza, donde se descubren treinta, o pocos más, desaforados gigantes, con quien pienso hacer batalla y quitarles a todos las vidas, con cuyos despojos comenzaremos a enriquecer; que ésta es buena guerra, y es gran servicio de Dios quitar tan mala simiente de sobre la faz de la tierra...

y un fragmento más profundo, una auténtica loa a la Libertad del señor Alonso Quijano, merece la pena leerlo:

"-La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida, y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los hombre"

Una maravilla, vamos, qué razón tenía este hombre. Así que aprovechando que coincide esta celebración con el inicio del fin de semana, me dedicaré a leer un buen libro, relajarme, correr, nadar y pasarlo bien. No existen problemas hasta el lunes.

MADRE TERESA

Sólo unas frases para meditar.

Las hay aplicables a todos los ámbitos:

El derecho a la vida "Por favor no matéis a los niños, yo los quiero. Con mucho gusto acepto todos los niños que morirían a causa del aborto."

El trabajo de cada día : "No puedo parar de trabajar. Tendré toda la eternidad para descansar."

La felicidad "No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz".

El amor y la entrega "El amor, para que sea auténtico, debe costarnos" "Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal."

El valor de los pequeños actos: "A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota."

Y así infinidad de citas sencillas que resumen todo el mensaje del evangelio, resumido en la caridad, todas ellas de una santa contemporánea, la Madre Teresa de Calcuta.

¿Falta algo...? Por supuesto, una cita aplicable al deporte, ¡faltaría más!: "

"Cuando no puedas correr, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas!".

Pues eso, no nos detendremos...

OCASO

ESTOY HECHO UN CHAVAL

Pues eso parece,hoy tocó visita al médico, iba a hacerme unos análisis de sangre por un tema cutáneo que ya se resolvió solo y ya de paso me han hecho un electrocardiograma y me han tomado la tensión, el próximo día aprovecho un catarro y pido una prueba de esfuerzo, jeje. El caso es que la señora doctora me ha dicho que estoy hecho un toro, tensión y cardio perfecto. Porque es una señora algo mayor y felizmente casada que si no hasta me creo que me tiraba los tejos, mi IMC (índice de masa corporal) es exactamente como debe ser, en el punto medio de los márgenes establecidos, osea que el próximo que me diga "¡qué flaco estás!" que se lo piense dos veces, jajaja.

Con esta subida de autoestima comprenderéis que el entrenamiento de hoy fue genial, claro. Quedé con un corredor de un club de atletismo de Ferrol para hacer un rodaje y, como me había propuesto, empezar con series de 1000 metros. Primero un rodaje de unos 5 km en 25 minutos, bastante llevadero. Luego tres progresiones de 150 metros que no sólo no me costaron nada sino que me entretienen mucho, creo que las voy a hacer cada día que corra, al acabar de entrenar. No acaba ahí la cosa, tocaba intentar hacer unas series y lo prometido es deuda. 4 series de 1000 metros a 3,45 - 3,56 - 3,55 y 3,50. Con un minuto y medio más o menos de recuperación entre serie y serie. Feliz como una perdiz vamos, estupendo. La semana que viene a intentar las 5 series de rigor, aunque sea a un ritmo algo mas lento.

Encima parece que lo de los trabajos va en serio, un pequeño paseo ameno con gente que hace tiempo que no veía, una tarde de sol estupenda, los jazmines oliendo a gloria y un vinito estupendo viendo la puesta del sol. Un día estupendo, vamos, así da gusto.

A ser felices todos y compensar lo malo de la vida (muchas cosas) con lo bueno que hay detrás de cada esquina (muchas cosas más).

EL FARO QUE NOS GUÍA.

¡EL TELÉFONO EMPIEZA A SONAR!

"Siembra y recogerás" hemos oído siempre. Bueno, pues parece que el refranero a veces acierta. Cruzaré los dedos pero todo indica que después de meses de búsqueda, la semilla de los contactos y los Currículums enviados empieza a germinar, ya era hora. Ya empezaba a creer que lo mío era imposible, pero en una semana hay noticias de nada menos que tres posibles empleos en zonas asequibles, dos de ellos compatibles entre sí. A rezar y prepararse, aunque son sustituciones y cosas temporales, por algo se empieza. Con un poco de suerte, en unas semanitas otra vez currante. Lo necesito, no ya por el bolsillo (que también) sino por la cabeza y los ánimos, que uno ya va teniendo una edad... Estoy deseando volver a quejarme de tener poco tiempo por culpa del trabajo para hacer deporte, salir con los amigos y esas cosas que al final haré igual organizándome bien. Necesito sentirme útil.

En otro orden de cosas, el entrenamiento de hoy no ha estado mal, 50 minutos por la playa y el pinar a buen ritmo, sumando unos 12 km que no están nada mal. De todas formas toca hacer series y apretar de cara a mi primera media maratón, que por cierto aún no tengo claro si será en Coruña el 16 de mayo o en Betanzos el 30..¿me atreveré a hacer las dos? no sé, no sé.....

Descansen en paz

Bueno, a modo de humilde homenaje, un recuerdo para los cuatro militares españoles fallecidos en enorgullecedora misión en Haití. Eran jóvenes, padres de familia y por lo menos uno (Frand) aficionado a correr. Descansen en Paz Manuel Dormido Garrosa, Francisco Forne Calderón, Luis Fernando Torija Sagospe y Eusebio Villatoro Cuesta.

Cuando la pena nos alcanza
del compañero perdido,
cuando el adiós dolorido
busca en la fe su esperanza.

En tu palabra confiamos
con la esperanza que Tú
ya lo has devuelto a la vida,
ya lo has llevado a la luz.
Ya lo has devuelto a la vida,
ya lo has llevado a la luz

GONNA FLY NOW

¿No es cierto que determinadas escenas de películas y sus bandas sonoras influyen mucho en nuestro estado de ánimo o en nuestra actitud?, yo veo "QUÉ BELLO ES VIVIR" y estoy sonriendo tres días, si veo "VIVEN" no me quejo de nada en una semana, cuando escucho la canción de "CANTANDO BAJO LA LLUVIA" me imagino la escena del baile y sigo el ritmillo con los pies, si oigo la música de "EL ÚLTIMO MOHICANO" me pongo profundo, jaja.

Hablábamos el otro día de motivación, y aún antes del poder evocador del olfato. Mezclemos ambas cosas, unámosles la música y el cine y enfoquemos todo hacia el deporte (no podía faltar). Obviando la calidad de las películas en cuestión (algo siempre subjetivo) hay que reconocer que si hay escenas motivadoras en el cine son los entrenamientos de las mil y una películas de Rocky Balboa. La primera entrega obtuvo el Óscar a la mejor película y fue nominada al mejor actor (STALLONE!!!!!) y al mejor guión (¡Otra vez Stallone!!!!) ,el esquema era siempre el mismo: Rocky pierde, todo va fatal, entrenamientos impresionantes con música buenísima, otra pelea final en la que por fin gana el potro y todos contentos. De entre todos los entrenamientos del amigo Silvestre (otra cosa no, pero mira que sudaba el tío en las películas, se las curraba ¿eh?) nadie que lo haya visto podrá olvidar la carrera de Rocky que culminaba subiendo a toda pastilla las escaleras del Museo de Filadelfia. ¿Soy el único o alguien más se ha imaginado mientras corre que es Rocky subiendo escalones?

Cuelgo el vídeo porque me encanta esta secuencia.

We are the champions!!!!

¡Así da gusto!, menos mal que está Rafa Nadal para darnos alegrías a los que no somos culés. Es que vaya añito que llevamos, ni copa del Rey ni liga (a no ser que ocurra un milagro), estamos preparándonos para ver una victoria del BarÇa en el Bernabeu (grrrrrrrr) en fin, un desastre. Algunos dirán que por lo menos está Alonso ahí, dándole emoción a los fines de semana, pero es que a mi no me emociona. A mi lo que me gusta es ver a Nadal arrasando al contrario, qué tío, ¡Nadal for president!.

Es otra casta este rapaz, me recuerda a Miguel (bonito nombre) Induráin, que nos alegró en los 90. ¿Quién no recuerda aquellas tardes veraniegas (qué veranos tan largos) viendo el Tour o el Giro después de comer? Era un robot Miguelón, su reino no era de este mundo, jeje. Pero es que además era un tío sencillote, yo me lo imagino currando en el campo tan pancho, nada parecido a ciertos divos que campean igual de bien por los programas de cotilleos que por el Marca o por el Sport. Nadal es algo parecido, pero tan jovencillo que aún nos va a dar muuuuchas alegrías.

Ahora que dejó de llover y podré salir a dar un "rule", habrá que dejar el toque nostálgico, otro campeón bastante sencillo y doméstico (salvando las distancias, que al fin y al cabo era futbolista) era el Buitre, mi héroe de infancia, tenía yo una foto suya firmada que se me perdió en la mudanza Vigo-Cabañas, ¡que pena, penita, penaaaaa!

Ese vacío que deja....

...El amigo que se va...."decía "la sevillana del adiós" (esa que los nacidos en los 70 recordamos por chanquete y verano azul). Pues es verdad, ese vacío que deja, no se puede llenar, ya se trate de un amigo o de un pariente. Hace 10 años murió papá y hace menos de uno mamá. Pues nada, que no lo supero, soy mayorcito pero no pasa un día sin que me acuerde de ellos, que si esta peli le encantaba a papá, que si cómo le gustaba a mamá pasear por la playa....

Menos mal que uno tiene fe y unas creencias y sé que están juntos y en un sitio mejor, pero coño, que prefería tenerlos conmigo y sobre todo haberles hecho la vida más feliz. Es curioso que me acuerde mucho de ellos (incluso conversaciones largas enteras) cuando hago deporte sin compañía, ya sea en Kayac, en bicicleta o simplemente corriendo. En fin, que les extraño, que tengo dentro un vacío muy incómodo y triste, vamos, que les quiero y trataré de ser mejor persona por ellos.

Motivación.

"No abandones cuando todavía eres capaz de un esfuerzo más, nada termina hasta el momento que dejas de intentarlo."

El olor a tierra mojada...

Siempre se ha dicho que el olfato es el más evocador de los sentidos, no se si será así para todo el mundo, pero desde luego a mí hay ciertos olores que me transportan a otros momentos y lugares y me hacen evadirme del presente. Hoy, como tantas veces que los problemillas no me dejan en paz "huí" en mi bicicleta, a sudar, a cansarme, a subir cuestas jadeando y bajarlas tragando mosquitos...una gozada, al pasar frente a una panadería me recordé de pronto hace treinta años, con mi amigo Florencio, corriendo y riendo por el viejo Barrio del Cura, en Vigo, comiendo "el corrusco" del pan que compramos para su casa...
Unos minutos después empezó a llover, aquí en Galicia, cuando lleva unos días sin llover y cae un buen chaparrón, la tierra huele a infancia. he vuelto a casa tranquilo, cansado, feliz, soy niño, hoy ha olido a tierra mojada.

Aquí estamos, después de mucho navegar y leer uno piensa ¿por qué no escribir las paranoias que vienen a la cabeza?, dicho y hecho, este blog es un "desfogue". ¡Qué mal puede ir todo en esta vida! sí pero...¿y las cosas buenas?. Que si el paro, que si el no tener novia, que si los problemones familiares...bueno sí, son un fastidio pero...¿y el paseo por la playa en abril escuchando las olas y las gaviotas? ¿y esas carreras por un pinar precioso saludando a los demás corredores? ¿qué me decís de los amigos que te invitan a cenar y a tomar algo cuando en realidad te sientes la más aburrida de las compañías? pues eso, que por cada cosa mala que hay en la vida, existen mil cosas buenas, pequeñas, pero que sumadas son eso, LA VIDA.